Coaching är en form av reflekterande och utvecklande samtal som hjälper dig att bli mer medveten om dig själv och dina tankemönster. Bli mer kreativ i din tankeprocess och komma förbi de redan tänkta tankarna som håller dig kvar där du är.

Det hjälper dig att,

• Utveckla dig själv
  

• Förändra din självbild

• Stärka din självkänsla och känslan av att "du kan"

• Hitta lösningar

• Öka din motivation
  

• Öka ditt fokus

• Bli mer handlingskraftig
  

Jag skulle kunna sammanfatta det med att coaching hjälper dig att se vad du kan och behöver göra för att påverka ditt liv i den riktning du vill. Det finns inga måsten, inga tvång, inga rätt eller fel val. Du är experten på ditt liv och vad som funkar eller inte för just dig.

Din uppgift är att våga vara ärlig med dig själv, våga vara sårbar, vara öppen för nya perspektiv så att du kan hitta lösningar och ideér som är anpassade för dig och ditt liv.

Min uppgift är att lyssna, utmana dina bild av verkligheten, vara ditt bollplank och stöd genom att ställa frågor och dela med mig av mina observationer. Allt för att du ska känna dig stark och trygg i att utvecklas i den riktning du vill och i de beslut du tar.

När du hittar dina egna lösningar växer du som människa och inser att du kan så mycket mer än du tror. Du lär dig att ta ansvar för dina val eftersom det bara är du själva som ligger bakom dem. Dessutom är du mycket mer benägen att följa dina egna råd än någon annans eftersom du redan anpassat dem till dig själv och dina förutsättningar.

Det är kraften i coaching